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심리학

"의사 결정이 우리 삶에 미치는 영향"

by 딩듀짱 2024. 5. 15.
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우리의 인생은 매 순간 선택과 결정을 반복하는 과정에 있습니다. 순간의 판단과 결정이 삶의 질과 방향을 바꾸게 됩니다.
그렇다면 우리는 어떤 선택을 해야 좋은 방향으로 나아갈 수 있을까요? 고민을 해보신 적이 있으신가요? 필자 또한 보다 나은 삶을 향해 갈려면 어떤 선택과 결정을 해야 하는지 걱정과 고민을 한 적이 많습니다. 실패를 경험한 적도 무수히 많습니다. 저와 같은 고민을 가지는 분들이 많을 것이라 생각합니다. 순간의 결정에 따라 결과가 많이 달라지기도 합니다. 함께 좋은 삶을 살아가 보기 위해 이 글을 적습니다.


1. 의사 결정이 어려운 이유는?

 

 

 첫 번째로는 우리가 해야 할 많은 결정에 대한 모든 정보를 가지고 있지 않기 때문입니다. 정보가 부족하여 혹은 불확실하다는 점이 우리가 결정을 내릴 때 올바른 결정을 내리기 위해 어렵게 만듭니다.

두 번째로는 우리가 하려는 결정이 우리의 가치, 또는 욕망과 대립할 수 있다는 것입니다. 이러한 갈등은 결정을 내리는 것을 어렵게 만들 수 있습니다. 

세 번째로는 결정을 내릴 땐 여러 가지 선택지를 고려해야 합니다. 선택의 다양성은 결정을 내리기 어렵게 만들 수 있습니다. 또한, 각 선택지의 장단점을 고려하기도 어려울 수 있습니다.

네 번째로는 시간과 에너지를 많이 필요로 한다는 것입니다. 때로는 우리가 충분한 시간을 들여 신중하게 결정을 내리기가 어려울 수 있습니다.

다섯번째로는 의사 결정을 할 때 감정적 영향을 받아 감정이 명확한 사고를 방해하거나 우리를 결정에 영향을 받기 쉬운 선택으로 이끌 수 있습니다. 

여섯번째로는 결정이 불확실한 결과로 이어질 가능성이 있는 경우에는 불안과 두려움이 결정을 어렵게 만들 수 있습니다.





필자가 의사 결정이 어려운 이유가 여기에 다 있는 것 같습니다. 저만의 문제가 아닌 거 같다는 위로가 살짝 되기도 합니다. 이렇게 다양한 이유로 의사 결정을 내리는 것이 어려움이 있습니다. 그렇다면 과연 의사 결정이 얼마나 우리 삶에 영향을 끼치는지 알아보겠습니다.



2. 의사 결정이 삶에 미치는 영향은?

우리가 일상적으로 하는 크고 작은 결정들은 삶의 다양한 부분에서 영향을 미치게 됩니다.

예를 들어, 우리가 어떤 식사를 선택하고 운동을 할지 결정하는 것은 우리의 건강한 삶의 짛에 직접적인 영향을 미칩니다. 이렇게 사소한 것들까지 말입니다. 생활 방식 결정 포함 말입니다.

그다음은 우리의 관계도 우리의 의사 결정에 큰 영향을 받습니다. 우리가 누구와 어떤 관계를 형성하고 유지할지 선택하는 것은 우리 삶의 만족도와 행복에 큰 영향을 줍니다. 그리고 우리가 선택한 직업 또한 우리의 삶의 방향과 품질을 결정하는 중요한 요소입니다. 이뿐만 아니라 개인적 성장과 발전에도 영향을 미칩니다. 우리가 새로운 경험을 할지, 새로운 기술을 배울지, 더 나은 버전의 자신을 향해 나아갈지에 대한 선택은 우리의 성장에 큰 영향을 미칩니다. 또한 우리가 돈을 어떻게 관리하고 투자할지에 대한 의사 결정은 우리의 재정적 상황을 결정합니다. 이는 우리의 안정성과 경제적 자유를 좌우합니다.





이외에도 무수히 많습니다. 이 글을 작성하면서 한편으로는 내가 하는 모든 결정이 영향을 미친다고 생각하니 더욱 신중해야 하겠다는 생각과 의사 결정이 더 어려워지는 건 아닌가 하는 걱정도 됩니다. 하지만 순간의 선택이 평생을 좌우한다는 말이 있습니다. 작은 순간의 선택과 결정이 내 삶을 바꾸게 할 수도 있다는 희망과 믿음을 가지고 삶을 살아가도록 노력해 봅시다. 이러한 결정은 우리의 삶에 대한 목표와 방향을 설정하는 것을 도와주고 올바른 결정을 통해 우리는 우리가 원하는 삶을 살고자 하는 목표를 실현할 수 있습니다. 또한 우리의 목표를 달성하고 성공을 이룰 수 있는 길을 제공합니다. 올바른 선택을 하여 우리의 잠재력을 최대한 발휘해 봅시다. 스트레스를 감소시킬 뿐 아니라 가족 관계를 형성하고 유지하는 데 도움이 됩니다. 이렇게 긍정적인 부분이 더 많습니다. 긍정적인 마음으로 순간의 선택에 확신과 믿음을 가지고 해봅시다. 처음은 힘들 수 있지만 반복하여 연습하다 보면 올바른 결정을 하는 눈이 길러질 것입니다. 같이 노력해 봅시다. 
우리는 할 수 있습니다.