진정한 기가 쎈 사람이 되는 방법과 특징

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평소에 기가 쎈 편이라고 생각하시나요?

기가 쎄다는 것이 단순히 목소리가 크고 할 말 다하는 그런 사람을 뜻하는걸까요?

제가 생각하는 진정으로 기가 쎈 사람은 그 반대입니다.

주눅이 들어 의사표현을 확실하게 못하고,

인간 관계에서 무시 받는것 같다는 느낌이

든다 하시는 분들을 위해 꿀팁을 드립니다.

1. 진정한 기가 쎈 사람이 되는 방법

- 감정 통제하기: 누군가가 당신을 무시할 때 감정적으로 반응하기 쉬움.

감정을 통제하고 차분하게 대응하는 것이 중요하다.

- 3초 정도 숨 내뱉고 말하기: 즉각적으로 반응하기 전에 깊이 숨을 쉬고 상황을 냉정하게 평가한다.

이렇게 하면 충동적인 행동을 피하고 현명한 결정을 내릴 수 있다.

-명확한 의사표현: 분명하고 단호한 말투 사용한다.

주저하거나 말을 흐리면 상대방은 당신을 진지하게 받아들이지 않을 수 있다.

자신감 있는 말투는 다른 사람들에게 강한 인상을 줍니다.

다른 사람의 반응에 너무 신경 쓰지 않기.

자신의 의견과 입장을 확고히 하고, 타인의 반응에 과도하게 반응하지 않는 것이 중요함.

-직접적 표현하기: 때로는 상대방은 자신이 무례하게 행동하고 있다는 것을 인식 못한다.

그들의 행동이 나에게 어떤 영향을 미치는지 설명하고(내가 느낀 감정 설명)

왜 그렇게 행동했는지 물어보기.

-말투: 적절한 목소리 톤을 유지한다.

너무 낮거나 높은 목소리는 자신감 없거나 과하게 보일 수 있다.

말을 빠르게 하지 않는다.

웅얼거리거나 더듬지 않기.

-자세와 몸짓: 어깨를 펴고,등은 곧게 세운다.

대화를 할 때 상대방의 눈을 똑바로 바라본다. (눈을 피하는 것은 불안감이나 자신감 부족으로 보임.)

- 내면의 힘이 있다: 자신의 감정,생각,행동을 깊이 이해하고 인식한다.

자신의 장점과 약점을 파악하고,필요한 변화를 주도 할 줄 안다.

감정 조절에 능하다: 감정을 잘 다스릴 줄 안다. 스트레스나 어려운 상황에서도 침착함 유지하고

효과적으로 관리하는 법을 안다.

자신감과 자기 존중: 자신의 능력과 가치를 믿는다.

스스로를 존중할 줄 알고 자신을 소중히 여기는 마음이

다른 사람들에게도 존중받을 수 있는 기초가 된다는 것을 안다.

긍정적 언어 사용: 주로 부정적안 표현보다는 긍정적인 표현을 사용한다.

칭찬과 격려를 할 줄 안다. (자신감을 갖고 있으면서 타인을 존중할 줄 안다.)

경청과 공감: 다른 사람의 말을 경청하고, 그들의 의견을 존중한다.